如何培养孩子终身祈祷的习惯？穆斯林家庭从日常小事开始
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/02/25/cultivating-a-lifelong-habit-of-dua-in-children/
原文标题：Cultivating A Lifelong Habit Of Dua In Children
作者：Raidah Shah Idil
作者简介：Raidah Shah Idil 是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：把孩子的愿望带回安拉面前：一套简单可执行的家庭实践
摘要：本文探讨了如何在家庭中培养孩子与安拉建立深层联系的习惯。作者通过“感恩圈”仪式，引导孩子在昏礼后分享生活点滴，并将日常的物质需求转化为向安拉的祈祷。这种方法不仅帮助孩子在成长过程中学会凡事寻求安拉的帮助，也为父母与子女之间建立了基于信仰的安全感纽带，使祈祷成为孩子终身的精神支柱。
我的丈夫和孩子们在穆斯林占多数的马来西亚生活得安全而舒适。在斋月前的几周里，我注意到餐馆外已经挂起了宣传斋月自助餐的横幅。关于开斋节我们要穿什么，大家已经开始讨论了。我会和朋友们一起感叹，在斋月开始前赶着补齐缺斋（qada）的压力，并表达我们下次要做得更好的决心。赞美安拉，能身处宗教多数群体中，生活在一个为像我们这样的穆斯林家庭而设计的国家，这是一种特权。
斋月愿景
我的丈夫告诉孩子们，每个斋月，我们的目标都是比上一个斋月做得更好。而这个斋月，我们正努力专注于养成每日祈祷的习惯。我们首先鼓励孩子们做的最重要的祈祷，就是热切地希望我们所有人都能平安活到斋月。死亡是我们平时在忙碌的早晨催促孩子上学时，有幸不去思考的事情。
感恩圈
为我们家摸索出一致的家庭仪式是一个磕磕绊绊的过程，但赞美安拉（alhamdulilah），有一个仪式行之有效，那就是我们的“感恩圈”。我们全家做完昏礼（Maghrib）后，会轮流表达一件我们感恩的事、一件棘手的事，以及一件我们期待的事。在斋月里，我们可以升级感恩圈，在最后加上一段真诚的祈祷，祈求我们想要的任何事物，并为彼此以及整个穆斯林群体（ummah）祈祷。我希望养成每日祈祷的习惯能与对我们所获诸多恩典的感恩（shukr）相辅相成——这也是对我自己非常必要的提醒。
一切回归安拉
现在我的孩子们都在上小学，他们忙于学校的老师和同学之间。我和丈夫现在能做的，就是当他们在家时，继续灌输尽可能多的先知穆罕默德 ﷺ 的价值观——尤其是凡事转向安拉并向他寻求帮助的习惯。除了斋戒和礼拜等外在的功修外，我希望他们培养的是与安拉之间深层的内在联系和关系。
将请求转化为祈祷
• 赞美安拉，我的孩子们觉得和我在一起足够安全，可以向我倾诉他们内心深处的渴望，无论这些渴望多么琐碎。在我看来微不足道的事情，对他们来说却是天大的事。
• 他们与我共同生活的童年时光非常短暂，这对于他们将我和丈夫视为安全感的来源至关重要。他们的青少年时期感觉还很遥远，但我希望孩子们知道，当他们遇到更复杂的问题时，随时可以回到我和丈夫身边。
• 我已经将他们曾经令人烦躁的单句要求，转化为一种日常的虔诚行为。无论他们向我要求什么——当然，是在允许的范围内！——我都会用我那句简单的口头禅回答：“一切都从祈祷开始。”
跑车、玩偶和手机
当六岁的孩子想要一辆玩具跑车，八岁的孩子想要另一个玩偶，或者十岁的孩子想要一部手机时，我的回答始终如一——从祈祷开始。在问我之前，先问安拉。
心灵的转变者
当我告诉儿子他的祈祷可以软化我的心，甚至软化他父亲的心时，他感到非常惊讶。“所以如果我想要什么，但你说不行，那么安拉能让你说行吗？”
我非常严肃地点了点头。“安拉是心灵的转变者。”
这让我的儿子瞬间豁然开朗，我希望这能在他心中种下安拉全能的种子。
种族灭绝时期的斋月
我告诉孩子们，在苏丹和巴勒斯坦，有许多和他们同龄（甚至更小）的孩子在平日里都难以找到食物，他们的斋月与我们的截然不同。我们确信开斋时会有美味的食物，但对许多家庭来说并非如此。我们能做的就是继续抵制不道德的品牌，并养成留出资金捐赠给值得信赖的慈善机构的习惯。
结语
童年是建立基础习惯的关键时期，这些习惯不仅在今生，而且在后世也将使我们的孩子受益，若安拉意欲。将他们所有的渴望都导向至仁至慈的安拉，是一种我希望并祈祷能伴随他们一生的日常虔诚行为。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/02/25/cultivating-a-lifelong-habit-of-dua-in-children/
原文标题：Cultivating A Lifelong Habit Of Dua In Children
作者：Raidah Shah Idil
作者简介：Raidah Shah Idil 是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：把孩子的愿望带回安拉面前：一套简单可执行的家庭实践
摘要：本文探讨了如何在家庭中培养孩子与安拉建立深层联系的习惯。作者通过“感恩圈”仪式，引导孩子在昏礼后分享生活点滴，并将日常的物质需求转化为向安拉的祈祷。这种方法不仅帮助孩子在成长过程中学会凡事寻求安拉的帮助，也为父母与子女之间建立了基于信仰的安全感纽带，使祈祷成为孩子终身的精神支柱。
我的丈夫和孩子们在穆斯林占多数的马来西亚生活得安全而舒适。在斋月前的几周里，我注意到餐馆外已经挂起了宣传斋月自助餐的横幅。关于开斋节我们要穿什么，大家已经开始讨论了。我会和朋友们一起感叹，在斋月开始前赶着补齐缺斋（qada）的压力，并表达我们下次要做得更好的决心。赞美安拉，能身处宗教多数群体中，生活在一个为像我们这样的穆斯林家庭而设计的国家，这是一种特权。
斋月愿景
我的丈夫告诉孩子们，每个斋月，我们的目标都是比上一个斋月做得更好。而这个斋月，我们正努力专注于养成每日祈祷的习惯。我们首先鼓励孩子们做的最重要的祈祷，就是热切地希望我们所有人都能平安活到斋月。死亡是我们平时在忙碌的早晨催促孩子上学时，有幸不去思考的事情。
感恩圈
为我们家摸索出一致的家庭仪式是一个磕磕绊绊的过程，但赞美安拉（alhamdulilah），有一个仪式行之有效，那就是我们的“感恩圈”。我们全家做完昏礼（Maghrib）后，会轮流表达一件我们感恩的事、一件棘手的事，以及一件我们期待的事。在斋月里，我们可以升级感恩圈，在最后加上一段真诚的祈祷，祈求我们想要的任何事物，并为彼此以及整个穆斯林群体（ummah）祈祷。我希望养成每日祈祷的习惯能与对我们所获诸多恩典的感恩（shukr）相辅相成——这也是对我自己非常必要的提醒。
一切回归安拉
现在我的孩子们都在上小学，他们忙于学校的老师和同学之间。我和丈夫现在能做的，就是当他们在家时，继续灌输尽可能多的先知穆罕默德 ﷺ 的价值观——尤其是凡事转向安拉并向他寻求帮助的习惯。除了斋戒和礼拜等外在的功修外，我希望他们培养的是与安拉之间深层的内在联系和关系。
将请求转化为祈祷
• 赞美安拉，我的孩子们觉得和我在一起足够安全，可以向我倾诉他们内心深处的渴望，无论这些渴望多么琐碎。在我看来微不足道的事情，对他们来说却是天大的事。
• 他们与我共同生活的童年时光非常短暂，这对于他们将我和丈夫视为安全感的来源至关重要。他们的青少年时期感觉还很遥远，但我希望孩子们知道，当他们遇到更复杂的问题时，随时可以回到我和丈夫身边。
• 我已经将他们曾经令人烦躁的单句要求，转化为一种日常的虔诚行为。无论他们向我要求什么——当然，是在允许的范围内！——我都会用我那句简单的口头禅回答：“一切都从祈祷开始。”
跑车、玩偶和手机
当六岁的孩子想要一辆玩具跑车，八岁的孩子想要另一个玩偶，或者十岁的孩子想要一部手机时，我的回答始终如一——从祈祷开始。在问我之前，先问安拉。
心灵的转变者
当我告诉儿子他的祈祷可以软化我的心，甚至软化他父亲的心时，他感到非常惊讶。“所以如果我想要什么，但你说不行，那么安拉能让你说行吗？”
我非常严肃地点了点头。“安拉是心灵的转变者。”
这让我的儿子瞬间豁然开朗，我希望这能在他心中种下安拉全能的种子。
种族灭绝时期的斋月
我告诉孩子们，在苏丹和巴勒斯坦，有许多和他们同龄（甚至更小）的孩子在平日里都难以找到食物，他们的斋月与我们的截然不同。我们确信开斋时会有美味的食物，但对许多家庭来说并非如此。我们能做的就是继续抵制不道德的品牌，并养成留出资金捐赠给值得信赖的慈善机构的习惯。
结语
童年是建立基础习惯的关键时期，这些习惯不仅在今生，而且在后世也将使我们的孩子受益，若安拉意欲。将他们所有的渴望都导向至仁至慈的安拉，是一种我希望并祈祷能伴随他们一生的日常虔诚行为。
