最后十夜
莱麦丹最后十夜如何向造物主祈祷？家庭与孩子祈祷指南（上）
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 29 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。 查看全部
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作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
进入莱麦丹最后十夜：加沙教会我们什么是感恩？
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 18 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。 查看全部
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。
莱麦丹最后十夜如何为孩子祈祷？父母必读的祈祷指南（下）
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 27 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。 查看全部
转载翻译
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。
莱麦丹最后十夜如何向造物主祈祷？家庭与孩子祈祷指南（上）
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 29 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。 查看全部
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原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
进入莱麦丹最后十夜：加沙教会我们什么是感恩？
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 18 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/entering-the-last-10-nights-what-ramadan-in-gaza-taught-me-about-gratitude/
原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。 查看全部
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原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。
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原文标题：Entering The Last 10 Nights: What Ramadan In Gaza Taught Me About Gratitude
作者：Fatma Marwan Abu Nada, Guest Contributor
作者简介：Fatma Marwan Abu Nada 是一位客座撰稿人，也是 MuslimMatters 的作者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：当苦难照见恩典时，穆斯林如何重新理解食物、安全和祈祷？
摘要：本文通过加沙的莱麦丹经历，反思最后十夜中的感恩。原文提醒读者，真正的感恩不是在舒适中说几句感谢，而是在看见饥饿、失去和坚忍后，重新认识食物、安全、家庭和信仰的重量。
我一直都很热爱斋月。 每年在斋月开始前很久，我就已经在期待它的到来了。 当这个月终于来临时，时间仿佛以一种美妙的方式慢了下来。 我的内心感到更加轻松，思绪更加平静，周围的一切似乎都带有一种别样的宁静。
但说实话，斋月里最令我动容的部分是最后十个夜晚。
随着斋月接近尾声，某种变化悄然发生。 夜晚变得更加宁静、更有深意，仿佛在邀请我们停下脚步，进行反思。 人们会感觉到这些最后的日子里蕴含着某种特别的东西，每一刻都显得愈发重要。
对我而言，斋戒从来不仅仅是远离饮食。 它为我的生活创造了空间。 那是远离日常琐事、干扰和无休止责任压力的空间。 尤其是在这最后的夜晚，这种空间成为了与安拉建立更深层联系的契机。
斋月提醒我们，斋戒不仅是一种身体上的行为，更是一种精神上的修行。 它教会我们耐心、自律以及对他人的同理心。 《古兰经》优美地提醒我们：
“信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。” [古兰经 2:183]
这段经文一直与我产生共鸣，尤其是在我回想起在加沙的那段时光时。 经历战争与动荡会改变你看待世界的方式。 食物并非总是有保障，有些夜晚我们是饿着肚子入睡的。 然而，即使在那些艰难的时刻，信仰依然坚定。
在那种环境下斋戒不仅仅是一种崇拜行为，它更是在提醒我们，力量源自安拉。 苦难并没有削弱信仰；在许多方面，它反而使信仰更加坚定。
在加沙度过的斋月，以我从未体验过的方式教会了我感恩。 每一顿饭都感觉像是一种恩赐。 每一次祈祷都感觉更有意义。 即使是最简单的时刻，也承载着一种在舒适生活中容易被遗忘的感激之情。
当斋月的最后十个夜晚到来时，这种反思感变得更加强烈。 这些夜晚提醒我们，斋月不仅是为了完成斋戒，更是为了寻求与安拉的亲近，并充分利用我们在这个神圣月份里剩下的时间。
而这些夜晚的核心就是“盖德尔之夜”（Laylatul Qadr）。
安拉告诉我们：
“盖德尔之夜胜过一千个月。” [古兰经 97:3]
这段经文总是让我充满希望。 它提醒我，即使是微小的真诚崇拜行为，也能具有巨大的价值。 一个夜晚的祈祷、反思和发自内心的祈祷，其回报可能超乎我们的想象。
盖德尔之夜提醒我们，真正重要的是我们与安拉的关系。 重要的不是我们拥有的物质或追求的成就，而是当我们转向他时，内心深处的真诚。
最后十个夜晚也是引导下一代的绝佳时机。 在这些夜晚教导孩子们关于祈祷、仁慈和施舍的知识，有助于培养他们的信仰，并塑造他们未来的品格。
归根结底，斋戒不仅仅关乎饥饿或口渴。 这是一场心灵的旅程。
我的经历告诉我，即使在最困难的情况下——当生活感到不确定和难以承受时——信仰依然可以成长和繁荣。 斋月提醒我们，真正的福分并不总是我们所见或所拥有的，而是我们与安拉建立的联系。
愿安拉让我们见证盖德尔之夜，接纳我们的斋戒与祈祷，并帮助我们在斋月结束后，依然能将斋月的教诲铭记于心。
莱麦丹最后十夜如何为孩子祈祷？父母必读的祈祷指南（下）
穆斯林教育 • malik 发表了文章 • 0 个评论 • 27 次浏览 • 2026-06-10 19:09
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。 查看全部
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。 查看全部
转载翻译
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/14/speaking-to-allah-in-the-last-10-nights-dua-for-our-children-part-2/
原文标题：Speaking to Allah in the Last 10 Nights: 祈祷 for Our Children | Part 2
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从信仰、品格到未来保护：穆斯林父母可以怎样向造物主开口？
摘要：本文是为孩子祈祷系列的第二部分，聚焦莱麦丹最后十夜中父母如何为孩子向造物主祈求。原文提醒父母，不仅要为孩子的今世成功祈祷，更要为他们的信仰、品格、保护和后世结局祈祷。
噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您。 我以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——呼唤您，祈求您赐予我的孩子们正直的品格。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أدعوك بأسمك الواحد الأحد الفرد الصمد وأدعوك بأسمك الأعظم الحي القيوم أن تمنن علي بصلاح أحوال ذريتي
中文翻译：噢，安拉，我以您那独一无二、万物所依的尊名祈求您，并以您那至大的尊名——永生不灭、护佑万物的主——祈求您，赐予我后代以正直的品行。
我的主啊，请延长他们的寿命，赐予他们健康的体魄，并以对您的顺从和崇拜来坚固他们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أمدد في أعمارهم مع الصحه والعافية في طاعتك ورضاك ..
中文翻译：噢，安拉，请延长他们的寿命，赐予他们健康与安宁，使他们顺从并令您喜悦。
我的主啊，请助我抚养幼小，坚固软弱者，并治愈病患。
ٱللَّـَـَـَـْہم رب لي صغيرهم وقوي لي ضعيفهم وأشفي لي مريضهم ..
中文翻译：噢，安拉，请为我抚养他们的幼小，坚固他们的软弱，并治愈他们的疾病。
我的主啊，请强健他们的体魄，调理他们的听觉，敏锐他们的视觉，疏通他们的淤塞，愈合他们的伤口，使他们身心健全。
我的主啊，愿您以慈悯保护他们免受疾病、罪恶、过失、错误及迷误的侵害，以此作为他们对您虔诚的回报。
ٱللَّـَـَـَـْہم عافهم فِيُ أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم وأجعلهم من المعافين من البلاء برحمتك المعصومين من الذنوب والزلل والخطأ بتقواك الموفقين للخير والرشد بطاعتك ..
中文翻译：噢，安拉，请保佑他们的身体、听觉、视觉、灵魂和肢体健康，使他们因您的慈悯而免受灾祸，因对您的敬畏而远离罪恶、过失与错误，并因顺从您而获得行善与正道的指引。
噢，安拉，请让他们怀着爱去顺从父母，远离叛逆、罪恶、错误或不敬。
ٱللَّـَـَـَـْہم أجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين ..
中文翻译：噢，安拉，请让他们顺从我，不要让他们悖逆、忤逆或犯错。
噢，安拉，请助我以高尚的道德和坚定的正直准则将他们抚养成人，这不仅造福他们，也造福于我。
ٱللَّـَـَـَـْہم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم وأجعل ذلك خيرا لي ولهم ..
中文翻译：噢，安拉，请助我抚养、教导他们，使他们孝顺，并以此为我与他们带来福祉。
我的主啊，我将我的后代托付给您，因为托付给您的绝不会丢失。 我托付您清除他们成长道路上的障碍、疾病和不道德的行为。
我信赖您，祈求您保护他们免受夜间蔓延的邪恶、白昼光线下锐利的嫉妒之眼，以及怀恨之人的嫉妒。
我的主啊，请从四面八方——上方、下方、右侧、左侧、前方和后方——保护我的孩子们。
噢，安拉，让我的孩子们成为我荣誉的理由和骄傲的源泉。
让他们被那些爱您的人所喜爱，并使人们的心转向我的孩子们。
ٱللَّـَـَـَـْہم أني أستودعك ذريتي يامن لا تضيع عنده الودائع من كل آفه وعاهه و من سوء الأسقام والأمراض ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد ومن أصدقاء السوء ، اللهم احفظهم من بين ايديهم ومن خلفهم وعن ايمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم..
中文翻译：噢，安拉，我将我的后代托付给您——您那里绝不会丢失任何托付——请保护他们免受一切灾祸与残疾，免受恶疾与病痛，免受昼夜降临的邪恶，免受嫉妒者之眼与怀恨者之怨，以及损友的侵害。噢，安拉，请从他们的前方、后方、右侧、左侧及上方保护他们。
اللهم اجعل ذريتي مصدراً لفخري واعتزازي اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代成为我骄傲与自豪的源泉。噢，安拉，请将对我的后代的爱植入您仆人的心中，并使人心向着他们。
噢，安拉，请赐予我的孩子们在这个尘世中美好的份额，赐予他们通向您的知识，赐予他们对您的顺从，以及美好的品格与爱。
اللهم ارزق ذريتي حظاً في الدين..
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代在宗教上的福分。
وحظاً في العلم..
中文翻译：以及在知识上的福分。
وحظاً في الخَلق..
中文翻译：以及在容貌上的福分。
وحظاً في الخُلق..
中文翻译：以及在品德上的福分。
وحظاً في محبة الناس ,
中文翻译：以及在赢得人们喜爱方面的福分。
我的安拉，请提升我孩子们在他人之中的地位，并赐予他们能带来幸福、虔诚与财富的成功职位。 我的主啊，请赐予他们纯洁、仁慈、怜悯、乐于助人的品质，以及能与他人分享的关于您的知识。
اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك, اللهم اجعلهم من السعداء الأتقياء الأنقياء, الأغنياء, الأسخياء, الحلماء, الرحماء, العلماء, الأصحاء.
中文翻译：噢，安拉，请提升我后代的地位，提高他们在您仆人中的声望。噢，安拉，请使他们成为幸福、虔诚、纯洁、富有、慷慨、宽容、仁慈、博学且健康的人。
噢，安拉，请保护我的孩子们免受羞辱与耻辱。 请带给他们能让我感到快乐的喜悦。
اللهم لاتجعل ذريتي من الأشقياء..
中文翻译：噢，安拉，请不要让我的后代成为不幸的人。
اللهم أعزهم ولاتذلهم , اللهم أسعدهم وأسعدنا بهم ومعهم, ولاتشقيهم وتشقينا بهم..
中文翻译：噢，安拉，请尊崇他们，不要羞辱他们。噢，安拉，请赐予他们幸福，并因他们而使我们幸福，与他们同享幸福，不要让他们陷入不幸，也不要让我们因他们而陷入不幸。
噢，安拉，请赐福他们的听觉、视觉以及其他关于健康、智慧与品格的恩典。
اللهم أنعم على ذريتي بنعمة السمع والبصر , وجميع النعم ولاتحرمهم خير ماعندك بسوء ماعندي.
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代听觉与视觉的恩典，以及所有的恩典，不要因为我的过错而剥夺他们从您那里获得的福祉。
اللهم ارزق ذريتي الصحة والعافية والذكاء والنباهة, اللهم ارزقهم حسن الخلق ,
中文翻译：噢，安拉，请赐予我的后代健康、安宁、智慧与敏锐。噢，安拉，请赐予他们美好的品德。
我的主啊，让我的孩子们以及那些托付给我照顾的人，在审判日成为我的见证。
اللهم اجعل ذريتي ومن أوليتني امرهم حجة لي لا علي.
中文翻译：噢，安拉，请让我的后代以及那些托付给我照顾的人成为我的见证，而不是反对我的证据。
اللهم آمين، و صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
中文翻译：噢，安拉，求您应答。愿安拉赐福并赐安宁于我们的领袖先知穆罕默德 ﷺ，及其所有家人和同伴。
阿敏，我的主啊，阿敏。
我向我的领袖先知穆罕默德 ﷺ、他的家人和同伴致以最圆满的祈祷与问候。