莱麦丹最后十夜如何向造物主祈祷？家庭与孩子祈祷指南（上）
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原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
原文出处：https://muslimmatters.org/2026/03/12/speaking-to-allah-in-the-10-nights-of-ramadan-part-1/
原文标题：Speaking to Allah in the 10 Nights of Ramadan | Part 1
作者：Shaykh Yahya Ibrahim
作者简介：谢赫·叶海亚·易卜拉欣（Shaykh Yahya Ibrahim）是 MuslimMatters 的作者或投稿者。MuslimMatters 是一个英语穆斯林媒体平台，发布有关伊斯兰知识、灵性成长、社群议题和当代穆斯林生活的文章。
副标题：从开口到坚持：穆斯林父母怎样把祈祷变成家庭的灵性习惯？
摘要：本文是莱麦丹最后十夜祈祷系列的第一部分，鼓励穆斯林家庭尤其是父母主动向造物主祈求。原文提醒读者，祈祷不是临时补救，而是信士与造物主之间持续、亲密和真实的连接。
我的主啊，我无法计算对您的赞美，您正如您自己所赞美的那样。
您的尊容是崇高的，您的地位是尊贵的。 您凭着您的权能与能力行事，您凭着您的尊荣颁布旨意。
安拉啊，我们向您寻求庇护，免受无益知识的伤害；免受在对您虔诚中不谦卑之心的伤害；免受不因对您的爱与敬畏而流泪之眼的伤害；免受永不满足的内心欲望的伤害；以及免受不被倾听的祈祷的伤害。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他仆人作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，若非蒙您许可，没有任何力量或能力。 安拉啊，我以软弱与贫乏者的身份向您祈求。 安拉啊，借着这即将结束的月份的神圣性，我唯独向您祈求我的需求。
我祈求免于恐惧的安宁，祈求治愈一切疾病，祈求困苦后的繁荣，祈求终结忧伤的幸福，祈求阻挡仇恨的爱，祈求能与他人分享的给养，祈求在您的引导下成长的子女，以及祈求父母长寿并终生崇拜您。
La hawla wa laa quwata illa bik（若非蒙您许可，没有任何力量或能力）。
安拉啊，请赐予我灾难中的忍耐、愤怒时的节制、成功时的谦逊、受冒犯时的宽恕、掌权时的仁慈，以及财富中的慷慨。
安拉啊，请以《古兰经》赐福我们。 请让我学习我所不知道的知识，并允许我记起那些我被引导而遗忘的事物。 安拉啊，请用您的言辞照亮我的心，用它的韵律释放我的压力，用它的信息提升我的精神，用它的治愈洗净我的错误，并通过它的智慧增加我对您的爱。 安拉啊，请用《古兰经》治愈我们，并以其福分保护我们。
安拉啊，请宽恕我，也宽恕那些宽恕我的人。
主啊，唯有您能开启心灵并消除其中的软弱。 主啊，请通过夜间礼拜（qiyam）坚定我们的立场，并通过斋戒（siyaam）削弱我们的淫欲。 请用《古兰经》消除我们的恐惧，用慷慨熄灭我们的罪孽。 请以虔诚的子女照亮我们的双眼，并以父母的祈祷赐福我们。 主啊，请让我们在配偶身上获得慰藉，并让我们的家充满慈悲。
安拉啊，我为自己所有本该倾听却选择了发言、本该耐心却变得愤怒、本该等待却冲动反应的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，我为自己本该鼓励却表现冷漠、本该教导却选择了批评、本该宽恕却选择了责备的时刻，向您寻求宽恕。
安拉啊，请宽恕那些亏待我的人，并让我为他们的祈祷成为我的一道光。
我以安拉完美的言辞寻求庇护，免受他的愤怒与惩罚，免受他造物作恶的伤害，以及免受恶魔的触碰与显现的伤害。
安拉啊，我呼唤您，除了您，我不求其他。 我以您的所有尊名，以您所有能消除伤害并带来安宁的仁慈，向您祈求。 我以您那能解开束缚、治愈疾病并充盈软弱者的珍贵尊名，向您祈求。 至仁至慈的主啊，请更新我的信仰，驱散我的疑虑，并赐予我他人所未得的恩典。
主啊！ 我唯独向您举手祈祷，向您弯腰崇拜，并将我的脸贴在尘土中向您叩拜。
安拉啊，您的恩典不可胜数，而我的祈求亦有很多。 但您是天地之光，万事万物皆由您掌控。
我通过言语、行为和纯正的意图，祈求与您接近。
安拉啊，我向您倾诉，在您那里我找到了慰藉。 我向您祈祷，回应皆在您手中。
我转向您，在您那里我找到了庇护。
我向您立誓，我的能力皆源于您。
Ya Rahman ya Raheem, Ya Hayyu ya Qayyoom, biraahmatika astagheeth!（至仁至慈的主啊，永生自立的主啊，我凭您的慈悯向您求救！） 我祈求您的慈悯。
