伊斯兰如何帮助心理健康？信仰、灵性与穆斯林幸福感研究（下篇）
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原文出处：https://yaqeeninstitute.org/read/paper/faith-in-mind-islams-role-in-mental-health
原文标题：Faith in Mind: Islam’s Role in Mental Health
作者：Dr. Osman Umarji
作者简介：奥斯曼·乌马吉博士（Dr. Osman Umarji）：奥斯曼·乌马吉博士拥有加州大学欧文分校的电气工程学士学位，以及教育心理学硕士和博士学位。他曾在埃及开罗的爱资哈尔大学学习伊斯兰教。他的研究兴趣包括人类动机的发展、宗教社会化、灵性以及伊斯兰法理学。乌马吉博士同时也是加州大学欧文分校教育学院的兼职教授。他此前曾教授过儿童发展、青少年发展和统计学。他在心理学和伊斯兰科学方面的专业知识，使他能够针对穆斯林面临的当代问题进行实证研究。
副标题：穆斯林心理健康指南：从宗教性、灵性实践到情绪支持
摘要：本文研究伊斯兰在心理健康中的作用。作者说明，信仰、宗教实践、社群支持和灵性意义可以影响穆斯林的心理状态，也提醒人们不能把心理健康只理解为没有疾病。
图：信仰与心灵：伊斯兰教在心理健康中的作用
局限性与未来研究
由于完美只属于安拉，我们的研究存在一些应予以注意的局限性。 本研究依赖于新冠疫情期间穆斯林的便利样本。 因此，心理病理学的比率可能偏高，且无法推广到其他年份。 所使用的数据为横截面数据，这使我们无法就变量之间的关系做出强有力的因果断言。 我们还依赖简短的问卷来测量心理病理学和不确定性容忍度，这可能导致了一些测量误差以及对抑郁和焦虑的错误分类。 未来的纵向研究将使我们能够就宗教信仰与心理健康做出更强有力的因果断言。
在未来的研究中，我们打算在现有发现的基础上，调查人际关系在穆斯林心理健康中的作用。 这包括人们对安拉的认知、对他的依恋，以及与父母和朋友的关系。 尽管本研究存在局限性，但我们相信其结果对穆斯林群体（ummah）具有有益的启示，并祈求安拉为全世界的穆斯林带来慰藉与满足。
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原文出处：https://yaqeeninstitute.org/read/paper/faith-in-mind-islams-role-in-mental-health
原文标题：Faith in Mind: Islam’s Role in Mental Health
作者：Dr. Osman Umarji
作者简介：奥斯曼·乌马吉博士（Dr. Osman Umarji）：奥斯曼·乌马吉博士拥有加州大学欧文分校的电气工程学士学位，以及教育心理学硕士和博士学位。他曾在埃及开罗的爱资哈尔大学学习伊斯兰教。他的研究兴趣包括人类动机的发展、宗教社会化、灵性以及伊斯兰法理学。乌马吉博士同时也是加州大学欧文分校教育学院的兼职教授。他此前曾教授过儿童发展、青少年发展和统计学。他在心理学和伊斯兰科学方面的专业知识，使他能够针对穆斯林面临的当代问题进行实证研究。
副标题：穆斯林心理健康指南：从宗教性、灵性实践到情绪支持
摘要：本文研究伊斯兰在心理健康中的作用。作者说明，信仰、宗教实践、社群支持和灵性意义可以影响穆斯林的心理状态，也提醒人们不能把心理健康只理解为没有疾病。
图：信仰与心灵：伊斯兰教在心理健康中的作用
局限性与未来研究
由于完美只属于安拉，我们的研究存在一些应予以注意的局限性。 本研究依赖于新冠疫情期间穆斯林的便利样本。 因此，心理病理学的比率可能偏高，且无法推广到其他年份。 所使用的数据为横截面数据，这使我们无法就变量之间的关系做出强有力的因果断言。 我们还依赖简短的问卷来测量心理病理学和不确定性容忍度，这可能导致了一些测量误差以及对抑郁和焦虑的错误分类。 未来的纵向研究将使我们能够就宗教信仰与心理健康做出更强有力的因果断言。
在未来的研究中，我们打算在现有发现的基础上，调查人际关系在穆斯林心理健康中的作用。 这包括人们对安拉的认知、对他的依恋，以及与父母和朋友的关系。 尽管本研究存在局限性，但我们相信其结果对穆斯林群体（ummah）具有有益的启示，并祈求安拉为全世界的穆斯林带来慰藉与满足。
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• Malik Badri，《沉思：一项伊斯兰心理精神研究》（伦敦：国际伊斯兰思想研究所，2000年），https://doi.org/10.2307/j.ctvk8w1xc 。
• Mindfully Muslim，https://www.mindfullymuslim.com/ 。
• 见 Ruh、Sakeenah、Muraqabah 和 Noor 冥想应用程序。
