播客笔记｜当世界暴力与仇恨日益增长，我们该如何保持内心清净？
2026年5月28日
整理 & 编译：SalaamAlykum 中文编辑部
主讲人 / 作者：谢赫·洛克曼·埃芬迪（Sheykh Lokman Efendi）
道堂驻地：纽约奥斯曼尼德加（Osmanli Dergah）
原标题：As violence and hatred increase in the world, how do we keep ourselves free from them?
原文出处：https://sahibulsaif.wordpress.com/2026/05/31/as-violence-and-hatred-increase-in-the-world-how-do-we-keep-ourselves-free-from-them/
内容类型：苏菲灵修 / 讲座问答深度整理
内容说明：本文根据奥斯曼尼德加谢赫·洛克曼·埃芬迪的苏菲灵修开示整理翻译。上层为媒体深度编辑版，梳理核心要点与精彩观点；下层保留完整中文翻译层，便于细读与复核。
该文章谈到的核心关键词：Lokman Efendi、纳克什班迪、苏菲、末世、灵修、信仰
要点总结
- 本文探讨了在末世乱象中，信士如何面对日益增长的暴力与仇恨。
- 作者强调，不应被今世的混乱与算法所裹挟，而应将重心转向对安拉的敬畏、念词（Dhikr）与修行。
- 通过保持独立思考并专注于自身的功修与服务，信士才能在动荡中守护信仰，不被恶魔的诱惑与愤怒所吞噬。
精彩观点摘要
- 灵性智慧启迪：我们来到这里，来到山顶，不正是为了逃避那种野蛮和仇恨吗。
- 灵性智慧启迪：如果整个世界都很富足、和平，每个人都遵守国际法，你会在这里吗。
- 灵性智慧启迪：它不应该拉住你，今世（dunya）的享乐不应愚弄你；它的财富不应愚弄你；它的混乱也不应愚弄你。
- 灵性智慧启迪：在一切彻底黑暗之前，太阳是不会升起的。
正文｜媒体深度编辑版
一、核心背景：直面当下的内心考验与现实处境
在末世纷扰繁杂的现代生活里，信士不论在工作环境还是日常相处中，都会面临内在自我（نفس）与外部世俗环境的重重冲击。谢赫以深刻的苏菲智慧开启开示，提醒我们凡事皆有其灵性本质，切勿被表象所蒙蔽。
二、灵性洞察：从末世与灵修透视生命的真正皈依
灵修的核心在于‘心的净化与朝向’。无论身处何种境遇，只要内心保持清醒的自觉，不被虚荣、不安全感与负面情绪所牵引，便能在日常生活的每一个细节中发现真主的迹象，化被动焦虑为主动的主命践行。
三、实践教导：随时随地建立与安拉及圣贤的神圣连接
真正的修行不是空谈教条，而是在每一个呼吸之间持守正念。通过真诚的祈祷、对圣行的敬畏以及对指导谢赫教诲的服从，信士方能在这纷乱的时代筑起坚固的心灵堡垒，获得两世的喜悦与安宁。
一、开篇启示与问答背景
奉至仁至慈的安拉之名。
问：近年来，世界似乎正日益走向暴力、冲突与分裂。各国之间矛盾重重，仇恨似乎在蔓延，对国际法和共同价值观的尊重似乎也在减弱。当我们目睹这种日益增长的愤怒与敌意氛围时，一个人在个人层面上该如何保护自己？我们如何才能让自己不被卷入那种暴力、仇恨和负面情绪中？
我们来到这里，来到山顶，不正是为了逃避那种野蛮和仇恨吗？难道不是吗？是的。如果你在这里找到了平静，那么你就不需要去关注那边的事了。
让我问你一个问题。如果整个世界都很富足、和平，每个人都遵守国际法，你会在这里吗？我们中的任何一个人会在这里吗？如果不是末世（Ahir Zaman），我们会在这里吗？如果我们不需要逃避任何事情，一切看起来都很好、很正确，那会怎样？把时间拨回一点，比如80年代、90年代。那里面有一种恩典。先知所说的一切，正一步步成为现实。我们的大谢赫所说的一切，也正一步步成为现实。对于信士来说，你明白吗？你看着这个世界，噢，它变得越来越疯狂。你退得越远，你就越奔向安拉。你必须平衡它。你越是深入其中，越是纠缠不清，它就越会把你拉进去。
它不应该拉住你，今世（dunya）的享乐不应愚弄你；它的财富不应愚弄你；它的混乱也不应愚弄你。这与我们关系不大，因为我们知道它终将如此。事实上，这是最糟糕的情况吗？这还不是最糟糕的。
在一切彻底黑暗之前，太阳是不会升起的。这里那里还有一些光亮。这里那里还有一些光亮。谢赫·阿卜杜勒·克里姆·埃芬迪（Sheikh Abdul Kerim Effendi）阁下曾说过，我们尚未见证：各国将如何互相吞噬，安拉将如何让许多国家陷入饥荒。还没到那一步。这些仍然是好时光。你明白吗？
二、层层剖析：深入问题本质的灵修指引
正如我们在主麻演讲（khutbah）中所说的，事情会变得越来越糟的迹象是：在所有讲台上的伊玛目都不再谈论麦赫迪（Mahdi，愿主安宁之）之前，他不会出现。我们正走向那个阶段，因为我们看到了谢赫·毛拉纳（Sheikh Mawlana）过去常说的，谢赫·埃芬迪过去常说的。其他谢赫不再谈论这些了。他们说：“别说太多。以后你会惹上麻烦的。”这不是我们要说的。对我们来说，我们倾听。那是他们该说的。他们应该说，而不是我们。你明白吗？但他们不想说，因为他们害怕。那是另一回事了。
所以，如果正在发生的一切不能让你更多地奔向安拉，不能让你更多地奔向念词（Dhikr），不能让你更多地奔向你的礼拜毯（sajjadah）去祈祷，去说：“啊，这里有一种清凉感”，那就打个问号。你为什么那样做？那么你发现了什么？那么你发现了什么？太多的秘密。那么你发现了什么？人们这样说：“噢，他的意思是这个。”你要做什么？什么也不做。我们在这里是为了对世界做点什么吗？我们在这里，是为了把自己抽离出来吗？这就是道堂（dergah）的目的吗，为了对世界做点什么？是吗？不。它是为了更多地奔向安拉。
我们看到了，但我们奔向安拉。我们不看，然后我们奔向那里。我们的心奔向那里，一切都奔向那里，我们比那些人更加困惑。如果你知道未来会有更多的黑暗，你就越会奔向光明。到处都是黑暗和混乱。我们为什么要一直奔向那里？奔向光明吧。你得到了足够的光明，必要的，你就能看到一些东西。但是有必要每时每刻、每天、每分钟、每小时都知道一切、一切、一切吗？有必要那样做吗？他们想让你那样做。你打开电视，就是这些，一遍又一遍。当什么都没有的时候，他们制造出一些东西。它永远不会给你任何平静。永远不会。所以，我们想成为那样的人吗？作为穆里德（弟子），这是我们的责任吗？不。
也许谢赫们应该那样做。他们看到了，然后他们给予必要的指导。你明白吗？那些对我们负有责任的人，那不是我们的工作。我们在这里的工作：照顾羊群。打扫厕所。去觅食。有很多西洋菜。你要做什么？我们必须担心。这么多西洋菜。我们必须收割，我们必须烹饪，我们必须每天吃。今天我没做念词。我必须做更多。我必须更多地祈祷。这周，我诵读《古兰经》了吗？我不能诵读？我怎么了？我读过谢赫·毛拉纳或谢赫·埃芬迪的谈话录（suhbahs）吗？我怎么了？我花太多时间刷手机了。我甚至不能花十分钟、十五分钟，一周一次，去做这些事？我们在这里有很多事情要做。
那些事情，如果你看到了宣礼塔，你就已经知道那里会有一座城市、一个村庄。你明白吗？现在，几个月、几年过去了，我们没必要过多地卷入其中。每个人都在行动，甚至不是根据他们自己的思想，甚至不是根据他们自己的智慧。每个人都在阅读、试图理解，不是根据他们的思想、好奇心或智慧。一切都是根据算法。一切都是根据那个恶魔（shaytan）人工智能。
发生了什么？你认为加沙现在什么都没发生吗？它没有改变。但我们什么都没看到，因为他们改变了它。因为他们说：“噢，当我们让每个人都看到时，他们开始看到一些东西，他们开始说一些东西，他们开始站起来。”但人们，他们就像是，“他们的羊在哪里？别让他们看到。掩盖它。让他们关心其他事情，他们很快就会忘记。”斋月到了，忘记吧。封斋。去副朝。吃东西。朝觐到了。看，米纳（Mina）和穆兹达里法（Muzdalifah）有高级帐篷。忙于这些吧。然后你就不知道你为什么祈祷了。你为什么祈祷？你为什么去朝觐？为什么？
三、总结开示与神圣祈祷
所以，他们总是害怕那些会思考的人。不是那些追随的人。不是那些拥有权力或智慧的人。所有这些事情。如果你不能思考，你就不能被控制。你明白吗？他们害怕那些会思考的人。所以，我们在这里是为了远离这一切，真正地思考，好的，像这样，然后呢？然后呢？然后呢？
谢赫·埃芬迪在说什么？谢赫·毛拉纳在说什么？神圣的先知（愿主福安之）在告诉我们什么？我们要去做什么？我们要准备什么？这一切将如何使我们成为更好的信士？这就是故事的结局。
深入挖掘。不要淹没。如果你深入挖掘，那么你也必须深入挖掘念词（Dhikr）。还有谈话录（suhbah）。还有服务（hizmet）。深入挖掘这些。谢赫·埃芬迪多次这样说。我们会被考验哪一个？我们会被评判哪一个？安拉会问我们什么？我们知道白宫或克里姆林宫发生了什么吗？或者祂会问我们什么？我们今天为了安拉做了什么？对吧？这就是你如何平衡它。你明白吗？
你并没有否认邪恶的事情正在发生。你没有否认。但你不会允许恶魔试图那样拉拢你。夺走你的信仰（iman）。让你变得如此悲惨和愤怒。
谢赫·洛克曼·埃芬迪（Sheykh Lokman Efendi）阁下
“剑之主”谢赫·阿卜杜勒·克里姆·埃尔·基布里西（qs）的哈里发
奥斯曼道堂（Osmanli Dergah），纽约
1447年都尔黑哲月11日
2026年5月28日
引用资源：
- 原文出处：https://sahibulsaif.wordpress. ... them/
- 视频源：
“通过保持独立思考并专注于自身的功修与服务，信士才能在动荡中守护信仰，不被恶魔的诱惑与愤怒所吞噬。”
整理 & 编译：SalaamAlykum 中文编辑部
主讲人 / 作者：谢赫·洛克曼·埃芬迪（Sheykh Lokman Efendi）
道堂驻地：纽约奥斯曼尼德加（Osmanli Dergah）
原标题：As violence and hatred increase in the world, how do we keep ourselves free from them?
原文出处：https://sahibulsaif.wordpress.com/2026/05/31/as-violence-and-hatred-increase-in-the-world-how-do-we-keep-ourselves-free-from-them/
内容类型：苏菲灵修 / 讲座问答深度整理
内容说明：本文根据奥斯曼尼德加谢赫·洛克曼·埃芬迪的苏菲灵修开示整理翻译。上层为媒体深度编辑版，梳理核心要点与精彩观点；下层保留完整中文翻译层，便于细读与复核。
该文章谈到的核心关键词：Lokman Efendi、纳克什班迪、苏菲、末世、灵修、信仰
要点总结
- 本文探讨了在末世乱象中，信士如何面对日益增长的暴力与仇恨。
- 作者强调，不应被今世的混乱与算法所裹挟，而应将重心转向对安拉的敬畏、念词（Dhikr）与修行。
- 通过保持独立思考并专注于自身的功修与服务，信士才能在动荡中守护信仰，不被恶魔的诱惑与愤怒所吞噬。
精彩观点摘要
- 灵性智慧启迪：我们来到这里，来到山顶，不正是为了逃避那种野蛮和仇恨吗。
- 灵性智慧启迪：如果整个世界都很富足、和平，每个人都遵守国际法，你会在这里吗。
- 灵性智慧启迪：它不应该拉住你，今世（dunya）的享乐不应愚弄你；它的财富不应愚弄你；它的混乱也不应愚弄你。
- 灵性智慧启迪：在一切彻底黑暗之前，太阳是不会升起的。
正文｜媒体深度编辑版
一、核心背景：直面当下的内心考验与现实处境
在末世纷扰繁杂的现代生活里，信士不论在工作环境还是日常相处中，都会面临内在自我（نفس）与外部世俗环境的重重冲击。谢赫以深刻的苏菲智慧开启开示，提醒我们凡事皆有其灵性本质，切勿被表象所蒙蔽。
二、灵性洞察：从末世与灵修透视生命的真正皈依
灵修的核心在于‘心的净化与朝向’。无论身处何种境遇，只要内心保持清醒的自觉，不被虚荣、不安全感与负面情绪所牵引，便能在日常生活的每一个细节中发现真主的迹象，化被动焦虑为主动的主命践行。
三、实践教导：随时随地建立与安拉及圣贤的神圣连接
真正的修行不是空谈教条，而是在每一个呼吸之间持守正念。通过真诚的祈祷、对圣行的敬畏以及对指导谢赫教诲的服从，信士方能在这纷乱的时代筑起坚固的心灵堡垒，获得两世的喜悦与安宁。
一、开篇启示与问答背景
奉至仁至慈的安拉之名。
问：近年来，世界似乎正日益走向暴力、冲突与分裂。各国之间矛盾重重，仇恨似乎在蔓延，对国际法和共同价值观的尊重似乎也在减弱。当我们目睹这种日益增长的愤怒与敌意氛围时，一个人在个人层面上该如何保护自己？我们如何才能让自己不被卷入那种暴力、仇恨和负面情绪中？
我们来到这里，来到山顶，不正是为了逃避那种野蛮和仇恨吗？难道不是吗？是的。如果你在这里找到了平静，那么你就不需要去关注那边的事了。
让我问你一个问题。如果整个世界都很富足、和平，每个人都遵守国际法，你会在这里吗？我们中的任何一个人会在这里吗？如果不是末世（Ahir Zaman），我们会在这里吗？如果我们不需要逃避任何事情，一切看起来都很好、很正确，那会怎样？把时间拨回一点，比如80年代、90年代。那里面有一种恩典。先知所说的一切，正一步步成为现实。我们的大谢赫所说的一切，也正一步步成为现实。对于信士来说，你明白吗？你看着这个世界，噢，它变得越来越疯狂。你退得越远，你就越奔向安拉。你必须平衡它。你越是深入其中，越是纠缠不清，它就越会把你拉进去。
它不应该拉住你，今世（dunya）的享乐不应愚弄你；它的财富不应愚弄你；它的混乱也不应愚弄你。这与我们关系不大，因为我们知道它终将如此。事实上，这是最糟糕的情况吗？这还不是最糟糕的。
在一切彻底黑暗之前，太阳是不会升起的。这里那里还有一些光亮。这里那里还有一些光亮。谢赫·阿卜杜勒·克里姆·埃芬迪（Sheikh Abdul Kerim Effendi）阁下曾说过，我们尚未见证：各国将如何互相吞噬，安拉将如何让许多国家陷入饥荒。还没到那一步。这些仍然是好时光。你明白吗？
二、层层剖析：深入问题本质的灵修指引
正如我们在主麻演讲（khutbah）中所说的，事情会变得越来越糟的迹象是：在所有讲台上的伊玛目都不再谈论麦赫迪（Mahdi，愿主安宁之）之前，他不会出现。我们正走向那个阶段，因为我们看到了谢赫·毛拉纳（Sheikh Mawlana）过去常说的，谢赫·埃芬迪过去常说的。其他谢赫不再谈论这些了。他们说：“别说太多。以后你会惹上麻烦的。”这不是我们要说的。对我们来说，我们倾听。那是他们该说的。他们应该说，而不是我们。你明白吗？但他们不想说，因为他们害怕。那是另一回事了。
所以，如果正在发生的一切不能让你更多地奔向安拉，不能让你更多地奔向念词（Dhikr），不能让你更多地奔向你的礼拜毯（sajjadah）去祈祷，去说：“啊，这里有一种清凉感”，那就打个问号。你为什么那样做？那么你发现了什么？那么你发现了什么？太多的秘密。那么你发现了什么？人们这样说：“噢，他的意思是这个。”你要做什么？什么也不做。我们在这里是为了对世界做点什么吗？我们在这里，是为了把自己抽离出来吗？这就是道堂（dergah）的目的吗，为了对世界做点什么？是吗？不。它是为了更多地奔向安拉。
我们看到了，但我们奔向安拉。我们不看，然后我们奔向那里。我们的心奔向那里，一切都奔向那里，我们比那些人更加困惑。如果你知道未来会有更多的黑暗，你就越会奔向光明。到处都是黑暗和混乱。我们为什么要一直奔向那里？奔向光明吧。你得到了足够的光明，必要的，你就能看到一些东西。但是有必要每时每刻、每天、每分钟、每小时都知道一切、一切、一切吗？有必要那样做吗？他们想让你那样做。你打开电视，就是这些，一遍又一遍。当什么都没有的时候，他们制造出一些东西。它永远不会给你任何平静。永远不会。所以，我们想成为那样的人吗？作为穆里德（弟子），这是我们的责任吗？不。
也许谢赫们应该那样做。他们看到了，然后他们给予必要的指导。你明白吗？那些对我们负有责任的人，那不是我们的工作。我们在这里的工作：照顾羊群。打扫厕所。去觅食。有很多西洋菜。你要做什么？我们必须担心。这么多西洋菜。我们必须收割，我们必须烹饪，我们必须每天吃。今天我没做念词。我必须做更多。我必须更多地祈祷。这周，我诵读《古兰经》了吗？我不能诵读？我怎么了？我读过谢赫·毛拉纳或谢赫·埃芬迪的谈话录（suhbahs）吗？我怎么了？我花太多时间刷手机了。我甚至不能花十分钟、十五分钟，一周一次，去做这些事？我们在这里有很多事情要做。
那些事情，如果你看到了宣礼塔，你就已经知道那里会有一座城市、一个村庄。你明白吗？现在，几个月、几年过去了，我们没必要过多地卷入其中。每个人都在行动，甚至不是根据他们自己的思想，甚至不是根据他们自己的智慧。每个人都在阅读、试图理解，不是根据他们的思想、好奇心或智慧。一切都是根据算法。一切都是根据那个恶魔（shaytan）人工智能。
发生了什么？你认为加沙现在什么都没发生吗？它没有改变。但我们什么都没看到，因为他们改变了它。因为他们说：“噢，当我们让每个人都看到时，他们开始看到一些东西，他们开始说一些东西，他们开始站起来。”但人们，他们就像是，“他们的羊在哪里？别让他们看到。掩盖它。让他们关心其他事情，他们很快就会忘记。”斋月到了，忘记吧。封斋。去副朝。吃东西。朝觐到了。看，米纳（Mina）和穆兹达里法（Muzdalifah）有高级帐篷。忙于这些吧。然后你就不知道你为什么祈祷了。你为什么祈祷？你为什么去朝觐？为什么？
三、总结开示与神圣祈祷
所以，他们总是害怕那些会思考的人。不是那些追随的人。不是那些拥有权力或智慧的人。所有这些事情。如果你不能思考，你就不能被控制。你明白吗？他们害怕那些会思考的人。所以，我们在这里是为了远离这一切，真正地思考，好的，像这样，然后呢？然后呢？然后呢？
谢赫·埃芬迪在说什么？谢赫·毛拉纳在说什么？神圣的先知（愿主福安之）在告诉我们什么？我们要去做什么？我们要准备什么？这一切将如何使我们成为更好的信士？这就是故事的结局。
深入挖掘。不要淹没。如果你深入挖掘，那么你也必须深入挖掘念词（Dhikr）。还有谈话录（suhbah）。还有服务（hizmet）。深入挖掘这些。谢赫·埃芬迪多次这样说。我们会被考验哪一个？我们会被评判哪一个？安拉会问我们什么？我们知道白宫或克里姆林宫发生了什么吗？或者祂会问我们什么？我们今天为了安拉做了什么？对吧？这就是你如何平衡它。你明白吗？
你并没有否认邪恶的事情正在发生。你没有否认。但你不会允许恶魔试图那样拉拢你。夺走你的信仰（iman）。让你变得如此悲惨和愤怒。
谢赫·洛克曼·埃芬迪（Sheykh Lokman Efendi）阁下
“剑之主”谢赫·阿卜杜勒·克里姆·埃尔·基布里西（qs）的哈里发
奥斯曼道堂（Osmanli Dergah），纽约
1447年都尔黑哲月11日
2026年5月28日
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